Pijete dovolj tekočine čez dan?

Moja zgodba je zelo zanimiva. Nikoli nisem imel težave z bolečinami, za katere nisem vedel, od kod izvirajo. Ker nisem bil star in so se začele določene bolečine v rokah in nogah, me je seveda pošteno zaskrbelo v tej meri, da sem obiskal zdravnika. Seveda vsi vemo, da zdravnik zdravi po določenem vrstnem redu. Tako sem šel na odvzem krvi in na različna slikanja. 

Seveda se na slikanja čaka, tako da sem dneve preživljal z bolečinami, ker mi nihče ni znal povedati, od kod izvirajo. Ko sem končno prejel vse izvide in ti so bili vsi ok, se je moje zdravljenje enostavno končalo, ker zdravnik ni vedel, zakaj imam bolečine.

Tako sem z bolečinami ostal sam, dokler nisem imel vsega dovolj in se odločil, da si najamem osebnega trenerja in telo spravim v dobro kondicijo in poskrbim za mišično maso. Že na prvem razgovoru s trenerjem sem dobil navodila in kar hitro ugotovil, da veliko premalo pijem tekočine in da bi lahko bolečine izvirale tudi zaradi tega. 

Tako sem začel piti dovolj tekočine in telovaditi. V roku enega tedna so vse bolečine izginile. Ja, pojavile so se nove zaradi telovadbe, ampak tistih, ki so bile prej, jih ni bilo več. 

Tako sem spoznal eno in edino stvar in to je to, da moramo skrbeti za sovje telo, zdravniki nam bodo pomagali, če bodo videli v čem je težava, mi pa smo tisti, ki lahko poskrbimo, da se zdravo prehranjujemo, veliko pijemo in telovadimo. Teh bolečin, ki sem jih imel, nočem več in vse bom naredil, da se ne vrnejo.