Tuš paneli sanowall nudijo eleganten dizajn

Kopalniška oprema se v zadnjih časih zelo spreminja oziroma uvaja se polno novosti, ki izpopolnjujejo klasične banje oziroma kadi in tuše.

Če pogledamo samo kadi, postajajo različnih oblik okroglih, polkrožnih, trikotnih z več funkcionalnostmi z masažami, vodnimi mehurčki. Tudi tuši se spreminjajo od klasičnih kabin v wallking tuš in tuše s kabinami z dodanimi paneli. Paneli so zelo novi na tržišču.

Panel je sestavljen in cele enote na katerem so različne komponente in potem je ta panel pritrjen na tuš steno. Na panelu je lahko glava za tuš, ki ima različne funkcije pršenja masaža, dež, različni curki, na njem je lahko tudi ročna prha, na panelu so tudi razne šobe kot so hidromasažne, ki nudijo masažo pri tuširanju, razni ventili za toplo in hladno vodo. Narejeni so za enostavno namestitev. Na voljo so iz različnih materialov. Med boljšimi zanamkami so tuš paneli sanowall, ki se jih zelo radi poslužujejo pri novogradnjah. Znani so po boljši funkcionalnosti in elegantnem izgledu. Njihov dizajn je zasnovan na moderen način, je čistih linij in gladkih površin. paneli sanowall so iz različnih materialov kot je kaljeno steklo, aluminij, nerjaveče jeklo, ABS plastika. Vsi ti materiali so zelo vzdržljivi in estetski. Poleg vseh osnovnih komponent glave, ročne prhe, hidromasažne šobe, termostatskih ventilov vsebuje še LED osvetlitve in tudi digitalne zaslone.

Tuš paneli sanowall nudijo eleganten dizajn

Na voljo so spet v različnih velikostih in oblik. modeli, ki so na voljo so paneli sanowall glass; to so stekleni največkrat v črni barvi pa tudi beli in drugih, paneli steel so iz brušenega nerjavečega jekla, in paneli digital, ki vsebujejo digitalni zaslon s katerim se izbira način pršenja in temperatura in pa osvetlitev.

Tuš panele namestimo na ravno površino stene, priporočljivo je , da je stena trdna, upoštevati je potrebno stojno višino. Tuš paneli so narejeni tako, da jih lahko sami nameščamo, vendar je kljub vsemu bolje, da jih namestijo za to usposobljeni mojstri, saj je pravilna namestitev nujna za zagotavljanje varnosti.…

Sobno kolo in hujšanje

Že nekaj časa se nisem dobro počutil, ker sem imel preveč kilogramov. Včasih so prišli dnevi, ko mi je bilo vseeno, večina časa, pa sem si resnično želel, da bi shujšal. Ker si nisem predstavljal, da bi šel v fitnes ali imel osebnega trenerja, ker enostavno časovno ni šlo, sem se odločil, da si kupim sobno kolo. 

 

Zakaj ravno sobno kolo?

Imel sem občutek, da je to zame najboljša rešitev. Kajti vedel sem, da po službi, zaradi družine ne bom mogel hoditi nikamor in tako sem prišel na idejo sobnega kolesa, ker sem vedel, da bom lahko gibal doma. Seveda nisem bil prepričan, ali bo to zame dovolj. Je pa res, da sem tisti dan, ko je domov prišlo sobno kolo spremenil tudi način prehranjevanja. Danes vam lahko rečem, po 6 mesecih, da sem izgubil 25 kilogramov. Ne znam vam opisati občutka, kako srečen sem danes, koliko več energije imam.

Seveda je za to zaslužno sobno kolo, zraven pa moj zdrav življenjski slog. Poglobil sem se v prehrano, ker sem vedel, da mi samo sobno kolo ne bo pomagalo. Tako se danes zdravo prehranjujem. Najbolj pa mi je všeč to, da sem bil doma z družino. Danes vem, kako pomembno je gibanje in kako skrbeti za to, da se kilogrami ne bodo več nabrali. Je pa res, da mora človek imeti dobro kontrolo nad seboj. Seveda pa jo jaz sedaj imam, ker točno vem, kako sem se počutil, ko sem imel kar nekaj kilogramov preveč. 

Sobno kolo in hujšanje

V življenju pridejo trenutki, ko se odločimo in spremenimo stvari. Jaz sem ponosen nase, da sem tisti dan kupil sobno kolo, ker je spremenilo moje življenje na lepše. Sedaj, ko se doma ozrem na sobno kolo, moram reči, da sem prav vesel, da sem z njim prekolesaril veliko kilometrov in izgubil veliko kilogramov. Tam kjer je volja je moč. 

 …

Zadnji dan prvomajskih počitnic

Zadnji dan prijetnih prvomajskih počitnic v prijetni kmečki hišici daleč stran od ljudi in avtomobilov. Že, ko sva odhajala na počitnice, sva za zadnji dan planirala obisk mojega rojstnega kraja z kosilom najboljšega hamburgerja na planetu. Brez skrbi in brez budilke se pozno dopoldne zbudiva v zadnje jutro najinih počitnic.

Naš kuža Piki pridno čaka na svojem ležišču, kdaj bova zlezla izpod odeje. Pravi zaspanček je, kot midva. Nikamor se mu ne mudi, dobro vzgojen, nič ne gnjavi za lulanje. Pridno čaka. Kakor hitro pa začuti, da sva budna, skoči na najino posteljo in z mahavim repom se zrine na sredino med naju. Tako se še malo poigramo. Potem pa jutranje obveznosti. Kopalnica, telovadba, kava in zajtrk. Vedno v takem vrstnem redu. Po zajtrku še pospravimo po hiški, naložimo prtljago v prtljažnik avtomobila in še zadnji pregled hiške, da nismo kaj pozabili. Vhodna vrata najete hiške skrbno zaklenemo in ključ spravimo v za to pripravljeno škatlico na steni.

Motor avtomobila zarohni in po prašni cesti se odpravimo. S sosednjega hriba še zadnji pogled na hiško, kjer smo preživeli čudovite štiri dni. Niti dež prvi dan nam ni mogel do živega. Časa imamo dovolj tako, da se peljemo kar po stranskih cestah in opazujem okolico. Vreme prijetno toplo, okna na avtomobilu odprta. Kuža Piki sedi pripet na zadnjem sedežu in prav tako opazuje skozi temna stekla avtomobila. Najprej se bomo ustavili na pokopališču, da prižgemo svečke na maminem in stričevem grobu. Živim daleč proč, tako, da vsako priložnost, ko se vrnem v rojstni kraj izkoristim za obisk grobov.

Zadnji dan prvomajskih počitnic

Obiščem še tudi očeta in sestro, tokrat pa so tudi oni na dopustu, tako, da z obiski domačih ne bo nič. Pa naslednjič. S Pikijem naredimo še krog okrog pokopališča, da opravi svoje, potem pa se zapeljemo na drugi konec mesta, na najboljši hamburger.…

Pri prijateljici sem videla, da obstajajo tudi visoke vzmetnice

Pred kratkim sva se z možem pogovarjala, da že zelo dolgo nisva menjala vzmetnice in da bi bil že skrajni čas, da to narediva. Povedala sem mu, da sem si vzmetnice v trgovini in na spletu že ogledovala, vendar je ponudba tako velika in raznolika, da se je zelo težko odločiti katero izbrati. Verjetno sva ravno zato tudi odlašala z nakupom.

Nekaj dni zatem sem bila na kavi pri prijateljici. Ko sva že obdelali vse glavne teme, sem se spomnila in ji povedala za svojo dilemo glede nakupa nove vzmetnice, poleg tega sem jo vprašala za nasvet. Vedela sem namreč, da sta z njenim možem pred kratkim kupila novo spalnico. Pokazala mi jo je in njena postelja se mi je zdela zelo visoka. Razložila mi je, da so tako visoke vzmetnice zelo primerne za našo generacijo, ki se bliža šestdesetim letom, saj je dosti lažje zjutraj vstati iz postelje.

Predlagala mi je, da se uležem in sama poskusim kako je ležati tako na visokem. Glede na to, da midva z možem nisva ravno med najmanjšimi, me je prav razveselilo, ko sem videla, da obstajajo tako visoke vzmetnice, pred leti so bile namreč približno vse enake. Bila sem navdušena in tudi trdota ležišča mi je bila ravno pravšnja.

Pri prijateljici sem videla, da obstajajo tudi visoke vzmetnice

Ko sem prišla domov, sem moža takoj obvestila, da je nakup nove vzmetnice rešena zadeva, saj sedaj točno vem katero bova izbrala. Povedala sem mu, da sem preizkusila kako se obnesejo visoke vzmetnice in da je to super ideja. Videla sem, da je navdušen tudi on, zato sva se kar odločila in jih naročila. Sedaj imava nove visoke vzmetnice tudi midva in tako spanje kot vstajanje je več kot super. Na začetku nama je bilo malo čudno, ker je bila postelja tako visoka, sedaj pa jo ne bi več menjala na nobeno ceno.…

Varnost pri delu mora vsak posameznik vsaj enkrat v življenju opraviti

Varnost pri delu je definitivno nekaj, kar pozna čisto vsak. To je tudi nekaj, kar mora opraviti čisto vsak. Jaz sem za varnost pri delu vedela že kar nekaj časa. Še predno sem sploh dobila svojo prvo zaposlitev ali študentsko delo. Že v šoli te nekako pripravijo na to, kaj vse moraš opraviti predno dobiš zaposlitev. Ena izmed teh stvari je seveda varnost pri delu. Druga zelo pomembna stvar pa je seveda tudi zdravniški pregled.

Varnost pri delu mora vsak posameznik vsaj enkrat v življenju opraviti

Varnost pri delu je načeloma nekaj, kar je zelo enostavno in zelo praktično. Gre za neka predavanja, kjer te seveda obvestijo, na kaj moraš biti pozoren, ko pride do varnosti na delovnem mestu. Vsako delovno mesto ima definitivno malce drugačno varnost pri delu.

Nek delavec, ki opravlja neko fizično nevarno delo, ima definitivno bolj podrobno varnost pri delu kot pa recimo nekdo, ki dela v pisarni. Dejstvo je, da se tistemu delavcu, ki dela neko nevarno delo, lahko prej zgodi nekaj, kar seveda si nihče ne želi. Ravno zato je zelo pomembno, da se zavedamo čisto vsega, kar se lahko zgodi na delovnem mestu, ne glede na to, kje delamo. Ko se enkrat zaposliš, je to res obvezna stvar, ki jo moraš opraviti in brez tega skorajda ne moreš delati.

To je seveda nekaj, kar ti mora omogočati delodajalec in to je zadeva, ki je popolnoma zastonj, vsaj iz strani zaposlenega. Gre za enodnevno predavanje, ki traja nekaj ur in potem seveda opraviš še nek izpit, ki je enostaven vprašalnik, na katerega odgovoriš in oddaš. Na koncu ste seveda predebatirali vse odgovore in to je praktično to. Varnost pri delu pa je definitivno nekaj zelo uporabnega, kar lahko marsikomu pride prav v življenju. Je zelo dobra stvar in je zelo pomembno seveda to, da je to obvezna stvar. Katere šole celo omogočajo varnost pri delu opravljati na šoli, ravno toliko, da se pripravimo na to, kaj nas čaka potem v službi.…

Praznovanje in grška hrana

Praznovanje in grška hrana

Letos sem si želela praznovati rojstni dan malo drugače. Vsako leto praznujem doma v družinskem krogu. Letos pa si tega nikakor nisem želela. Enostavno sem si želela med ljudi, da nisem doma. Da nekdo drug poskrbi za vso hrano in pijačo in da se vrnem v pospravljeno hišo. Tako sem malo brskala po spletu, kam bi lahko šli in na misem mi je prišla grška hrana. Še sama ne vem zakaj. Še nikoli nisem bila v takšni restavraciji. Ko sem okusila grško hrano pa je bilo samo takrat, ko sem pred leti bila v Grčiji. Tako sem se spomnila, kako dobro hrano sem jedla. 

Seveda me je bilo strah, ali je pri nas tudi tako dobra grška hrana. Zato sem bila skeptična, ali naj rezerviram grško restavracijo. Ker resnično nisem poznala te restavracije, sem malo povprašala prijateljice. Vedela sem, da one več hodijo po restavracijah kot jaz in mogoče je katera že tam bila. Res je bila in povedala mi je, da je grška hrana v tej restavraciji res dobra in da jo pripravljajo prav grki. To pa je bilo zame dovolj informacij, da sem se odločila za rezervacijo na moj rojstni dan. 

Povedala sem svoji družini, da letos gremo v grško restavracijo, kjer je samo grška hrana. Seveda sem riskirala, ker enostavno bi nekdo lahko rekel, da grške hrane ne je. K sreči smo jo jedli vsi in vsem nam je bila okusna in dobra. Dobro sem izbrala, ker smo se imeli res lepo. Domov sem prišla srečna in zadovoljna, ker je bila grška hrana res okusna. Še se bom vrnila v to restavracijo, kajti grška hrana meni paše in jo imam rada. Še dobro, da takšna restavracija v Ljubljani obstaja. Sama je ne bi našla, tako da mi je pomoč prijateljice prišla še kako prav. Bil je lep večer. …

Telefoni so danes zelo pomembni deli našega življenja

Danes lahko hitro opazimo, da ima prav vsak človek na temu svetu telefon. Tako pa so telefoni postali zelo ključen del našega vsakdana, saj nam lahko zelo dobro koristijo in olajšajo mnoge aspekte našega življenja in pa razne opravke.

No tako pa lahko tudi sam priznam, da sem verjetno kar odvisen od telefona. To pa ne pomeni, da na njemu preživim celoten dan, kajti po navadi imam čas zaslona nekje 4 do 5 ur, kjer pa mi telefon velikokrat gori, oziroma je prižgan, med tem, ko se učim in si preko telefona predvajam glasbo. 

No tako pa mi telefon pomaga pri mnogih stvareh, ter si zaradi tega ne moram predstavljati življenja brez le tega, ter ga moram zato tudi vzeti s seboj, kamorkoli grem, zaradi česar pa sem prej omenil, da sem tudi sam verjetno že odvisnik od telefona.

Telefoni so danes zelo pomembni deli našega življenja

No prednosti, ki pa nam jih daje telefon, pa so očitne. Sprva lahko že zelo enostavno kontaktiramo razne prijatelje, ali pa kakšne bolj resne številke, v primeru, da kaj rabimo, ali pa v primeru nujne pomoči. Že z tega vidika, so mi telefoni zelo pomembni, saj mi tudi pomagajo ohranjati meni zelo pomembne stike. 

Nadaljnjo pa imajo telefoni seveda še marsikatere druge uporabne funkcije. Ena izmed takšnih je že sam svetovni splet. Tukaj lahko pridem do kakršnekoli informacije, ki bi jo lahko potreboval, v parih sekundah, kar pa je zelo uporabno.

Nato pa so še tukaj razne aplikacije ki jih imajo telefoni. Aplikacije pa nam lahko pomagajo pri praktično vsaki stvari, ki jo počnemo, saj danes obstaja aplikacija za prav vsako stvar. Nekaj primerov je na primer, pri športu, kuhanju, na primer budilka, da se lahko zjutraj pravočasno zbudimo in še mnoge druge.

Zato pa se mi zdi, da so telefoni danes postali res zelo pomemben del našega življenja, ter si zaradi tega sploh več ne moramo predstavljati, da bi živeli brez njih.…

3d tisk je bil dolga leta moj najljubši hobi

V srednji šoli sem se prvič srečal z 3d tiskom. To pa takrat, ko sem en letnik imel na izbiro izbirni predmet, ki se je imenoval 3d tisk in 3d modeliranje. Ker pa me je takrat 3d tisk zelo zanimal, sem se odločil za to, kar pa se je kasneje spremenilo v mojo strast.

No tako pa me je ta predmet najprej naučil, kako se pravilno 3d modelira. To pa je bilo zelo pomembno znati, saj mi je 3d modeliranje omogočilo, da sem lahko nato ustvaril svoje objekte, katere bi lahko natisnil. Brez te veščine, pa bi bil limitiran le na tiskanje modelov, ki jih je ustvaril že kdo drug.

3d tisk je bil dolga leta moj najljubši hobi

Tako pa smo se tukaj naučili raznih veščin, kako je potrebno sploh oblikovati model, oziroma objekt, za 3d tisk. To pa je vsebovalo tudi postavljanje podpor in pa polnjenje samih objektov, na najbolj varčen način, saj je bilo potrebno objekte povsem napolniti z samo plastiko, s katero 3d tiskalnik deluje.

No ko pa smo osvojili 3d modeliranje, pa nas je končno čakal 3d tisk. Tukaj pa smo si lahko vsi ustvarili nek objekt, katerega smo imeli nato možnost natisniti. Predno pa bi se lotili tiskanja, pa bi nam profesor preveril, ali je naš objekt dobro zmodeliran, da bi bil 3d tisk sploh uspešen. Ko pa je to preveril, pa smo si ga lahko natisnili, saj je šola imela 3d tiskalnik.

No to znanje, ki sem ga pridobil pri temu predmetu, pa me je vodilo do tega, da sem si tudi doma kupil 3d tiskalnik, ko sem prihranil nekaj denarja. Nato pa se je lahko ta moja strast, ki je bila 3d tisk, razvijala še naprej, saj sem imel ogromno različnih idej, kaj vse bi lahko zmodeliral in pa nato natisnil. Tako pa je bil to zelo dolga leta, moj najljubši hobi, v katerega sem vložil veliko denarja in časa.…

Kolonoskopija in genetika: kako dednost vpliva na potrebo po pregledu

Kolonoskopija je izjemno pomembna diagnostična metoda, ki se uporablja za odkrivanje bolezni debelega črevesa in danke, kot so polipi ali rak. Vendar pa je vredno razmisliti tudi o genetskih dejavnikih in kako ti lahko vplivajo na potrebo po tem pregledu. Dednost igra ključno vlogo pri nekaterih vrstah raka na debelem črevesu. Če imate bližnjega sorodnika – starša, brata ali sestro – ki je bil diagnosticiran z rakom debelega črevesa pred 60. letom starosti, se vaše tveganje za to bolezen povečuje. Zato strokovnjaki pogosto priporočajo kolonoskopijo prej kot običajno, že od 40. leta dalje ali deset let pred starostjo sorodnika ob diagnozi, kar pride prej. Poleg tega obstajajo določeni genetski sindromi, kot sta Lynchov sindrom in družinska adenomatozna polipoza (FAP), ki močno povečujeta verjetnost za nastanek raka na debelem črevesu in danki ter posledično potrebo po rednih kolonoskopijah že od mladosti naprej. Čeprav dednost ni edini dejavnik tveganja za nastanek te vrste raka – k njegovemu nastanku prispevajo tudi življenjski slog, prehrana in starost – je pomembno, da smo na potencialna tveganja opozorjeni in da se pravočasno odločimo za preventivne preglede, kot je kolonoskopija. Razumevanje genetskih dejavnikov in kako ti vplivajo na vaše tveganje za razvoj raka na debelem črevesu ali danki, vam lahko pomaga pri sprejemanju informiranih odločitev o vašem zdravju.

Kolonoskopija in genetika: kako dednost vpliva na potrebo po pregledu

Pomembno je tudi razumeti, da genetski dejavniki niso vedno glavni povzročitelji raka na debelem črevesu. Pravzaprav so večino primerov raka na debelem črevesu povzročili ne-genetski dejavniki, kot so stari več kot 50 let, prekomerna teža in debelost, kajenje ter določene vrste prehrane, bogate z rdečim mesom in predelanimi življenskimi proizvodi. Kljub temu pa je ob prisotnosti družinske anamneze ali genetskih sindromov možnost za nastanek bolezni večja. Zato je redna kolonoskopija bistvenega pomena za osebe s povečanim tveganjem. Ta pregled nam omogoča zgodnje odkrivanje morebitnih sprememb v črevesju ter pravočasno ukrepanje. Genetika igra pomembno vlogo pri določanju tveganja za rak debelega črevesa in danke, a hkrati moramo upoštevati tudi ostale dejavnike tveganja. Čeprav se morda zdi strah pred kolonoskopijo naraven, lahko reši življenja – še posebej pri ljudeh s povečanim genetskem tveganjem.

Zato je ključnega pomena, da se vsakdo, ki spada v skupino z višjim tveganjem za razvoj raka na debelem črevesu in danki, redno udeležuje pregledov. Med te preglede sodi tudi kolonoskopija, postopek, ki omogoča zdravnikom podrobnejši vpogled v stanje pacientovega črevesja. Ta postopek ne le odkriva morebitne tumorje ali polipe v črevesju, ampak lahko celo pomaga preprečiti nastanek raka s pravočasnim odstranjevanjem teh abnormalnih tkiv preden se razvijejo v maligne oblike. Poleg tega pa lahko opravljanje kolonoskopij pri ljudeh z genetskim tveganjem služi kot preventivni ukrep in omogoča spremljanje napredovanja bolezni. Poleg genetskih dejavnikov je treba upoštevati še druge dejavnike tveganja kot so starost, življenjski slog in prehrana ter po potrebi izvesti ustrezne spremembe. S kombinacijo teh ukrepov se možnosti za uspešno obravnavo te vrste raka znatno povečajo.

Potrebno je poudariti, da je kolonoskopija postopek, ki ga ne bi smeli zanemarjati. To je neinvaziven pregled, ki ga izvajajo usposobljeni strokovnjaki in traja običajno manj kot eno uro. Med postopkom se uporablja tanka gibljiva cev, imenovana kolonoskop, ki omogoča vizualizacijo notranje površine črevesja. Čeprav so lahko strah pred neprijetnostjo ali sramota ovire za ljudi pri odločitvi za to vrsto pregleda, pa je potrebno razumeti pomembnost rednega presejanja in diagnosticiranja morebitnih težav v zgodnjih fazah. Za tiste ljudi, ki jim je bila diagnosticirana družinska anamneza raka črevesja ali so starejši od 50 let, se priporoča pogostejše preglede. Poleg tega lahko prilagoditev življenjskega sloga in prehrane znatno prispeva k zmanjšanju tveganja za razvoj bolezni – na primer uvedba večje količine vlaknin v svojo dieto in zmanjšanje vnosa rdečega mesa lahko igrajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravega črevesja. Vsak posameznik si mora prizadevati za popoln nadzor nad svojim zdravjem in se proaktivno vključevati v preventive ukrepe, saj je to najboljši način za zagotavljanje dolgo življenjske dobe in kakovosti življenja.…

Rojstni dan je nekaj, kar se vsak veseli

Rojstni dan je definitivno dan, ki se ga veseli čisto vsak človek, prav tako pa se veselijo tega dne tudi vsi naši prijatelji, ki potem praznujejo rojstni dan s to osebo. Praznovanje rojstnega dne je seveda zelo lep del leta za čisto vsakega posameznika. Rojstni dan je nekaj, kar si zasluži praznovati čisto vsak posameznik je naravno, zato imamo okoli sebe tudi prijatelje, ki so pripravljeni praznovati z nami.

Rojstni dan je tudi dan, ko dobimo različna darila in pa seveda podporo svojih najbližjih. Res je, da smo eno leto starejši, a hkrati smo lahko ponosni, da smo prišli tako daleč. In pa seveda, da smo tam, kjer smo. To je dan, ko se res lahko posvetimo sami sebi ter si privoščimo, kar si želimo in predvsem uživamo na ta dan. Rojstni dan se namreč zgodi enkrat na leto in to je tisti dan, ko si res zaslužimo vse.

Tudi jaz imam svoj rojstni dan. Res zelo rada, saj ga vsako leto preživim s svojimi najbližjimi, prav tako pa ga preživim s svojimi prijatelji. Skupaj lepo nazdravimo ter se malo pozabavamo in to je nekaj najlepšega, kar se mi lahko zgodi na tak dan. Meni seveda niso pomembna darila. Meni je najbolj pomembna družba in pa seveda ljudje, ki me imajo radi. Lahko sem zelo ponosna. Sama nase, da sem dobila zelo veliko ljudi okoli sebe, ki me imajo zelo radi in mi stojijo ob strani čisto vsak dan v letu.

Rojstni dan je nekaj, kar se vsak veseli

Seveda pa obožujem tudi praznovanje rojstnih dni od nekoga drugega. To imam po navadi še raje, saj lahko tudi sama nekako pokažem svojo ljubezen oziroma svojo podporo tej osebi. Na tisti dan če me seveda oseba povabi, pridem na rojstni dan ter ji dam neko malenkost ter jo objamem in ji povem, da jo imam rada. Takrat seveda vidiš tisto pravo vzdušje, ki ga človek pokaže. In to je nekaj najlepšega na tem svetu.…